Prenez soin de la santé mentale de vos collaborateurs
Offrez-leur des moments de bien-être avec la sophrologie !
Pourquoi proposer des séances de sophrologie en entreprise ?
Le bien-être au travail est un enjeu fondamental pour votre entreprise. Stress, fatigue, équilibre vie pro/vie perso à trouver, changements majeurs à affronter, cohésion d’équipe à travailler, besoin de booster la créativité, manque de confiance en soi…
Vos collaborateurs ont besoin d’être accompagnés pour exploiter pleinement leurs compétences et faire sereinement face au quotidien professionnel.
Sophrologie en entreprise : ce que je vous propose
Des séances régulières ouvertes à tous
Des séances collectives régulières où les participants sont libres de s’inscrire. Vous choisissez les thématiques des séances : gestion du stress, confiance en soi, relaxation, créativité…
(Max. 15 personnes par séance)
120€/séance d’1h
Des programmes complets
Un programme complet * en plusieurs séances pour cheminer vers un objectif précis. Les participants s’engagent à suivre toutes les séances. Objectif à fixer selon vos besoins. 1 séance par semaine, par quinzaine ou par mois.
(Max. 15 personnes par séance)
Cycle – découverte – 6 séances = 680 €
Cycle – équilibre — 8 séances = 865 €
Cycle –sérénité– 10 séances = 1 020 €
*Un programme complet en sophrologie compte en moyenne entre 6 et 10 séances selon les besoins
Des ateliers ponctuels
Semaine de la QVCT, sensibilisation au bien-être au travail, événements internes… Je vous propose des ateliers ponctuels autour du stress, de la confiance en soi, de la relaxation, du lâcher prise, de la créativité…
(Max. 15 personnes par séance)
150€/heure (max 15 pers.)
Des séances individuelles
Offrez ou participez au financement des séances individuelles de vos collaborateurs, dans vos locaux ou au sein de mon cabinet.
60€ / séance