Prenez soin de la santé mentale de vos apprenants
Offrez-leur des moments de bien-être avec la sophrologie !
Pourquoi proposer des séances de sophrologie en centre de formation ?
Vos apprenants, qu’ils soient au tout début de leur parcours professionnel, en reconversion ou en réinsertion ont besoin d’un accompagnement global pour trouver leur voie, renforcer leur motivation, gagner en confiance et en estime, se préparer aux entretiens d’embauche, développer leur concentration et leur mémorisation…
Avec la sophrologie, je les aide à développer leur potentiel et leur force intérieure pour faire face aux défis professionnels qui s’ouvrent à eux.
J’interviens aussi auprès de vos équipes pédagogiques pour leur proposer des séances pour gérer le stress, améliorer le bien-être au travail, prévenir le burn-out, lâcher prise…
Sophrologie en formation : ce que je vous propose
Des séances régulières ouvertes à tous
Des séances régulières en groupe pour lesquelles les apprenants sont libres de s’inscrire. Plusieurs thématiques possibles pour chaque séance : gestion du stress, confiance en soi, préparation mentale, motivation, concentration…
(Max. 15 personnes par séance)
120€/heure (max 15 pers.)
Des programmes complets
Un programme complet* qui se découpe en plusieurs séances pour atteindre un objectif précis. Les apprenants s’engagent à suivre toutes les séances. Objectif à préciser selon les besoins. 1 séance par semaine, quinzaine ou mois.
(Max. 15 personnes par séance)
Cycle – découverte – 6 séances = 680 €
Cycle — équilibre — 8 séances = 865 €
Cycle — sérénité — 10 séances = 1 020 €
*Un programme complet en sophrologie compte en moyenne entre 6 et 10 séances selon les besoins
Des ateliers ponctuels en groupe
J’interviens aussi de façon ponctuelle pour des ateliers thématiques selon vos besoins. Préparation aux entretiens d’embauche, confiance en soi, estime, prise de parole en public, motivation, gestion du stress… Pour 1h, 1/2 journée ou 1 journée.
(Max. 15 personnes par séance)
150€/heure (max 15 pers.)
Des séances sophro en individuel
Je propose également des séances individuelles à vos apprenants, au sein de vos locaux ou à mon cabinet.
50 €/séance (apprenant)
60 €/séance (membre de l’équipe)