Prenez soin de la santé mentale de vos étudiants
Offrez-leur des moments de bien-être avec la sophrologie !
Pourquoi proposer des séances de sophrologie à l’université ?
Le bien-être des étudiants au sein des universités et des grandes écoles d’Angers (49) est au cœur des préoccupations des chefs d’établissements et des étudiants eux-mêmes. Stress, anxiété, manque de confiance en soi, difficultés à trouver sa voie, stress des examens, addiction aux écrans, perte de motivation, d’attention ou de concentration, déprime, isolement…
Vos étudiants ont besoin d’être accompagnés pour soutenir leur santé mentale, développer leurs compétences et faire face aux épreuves du quotidien.
J’interviens aussi auprès de vos équipes pédagogiques pour leur proposer des séances qui ont pour but d’améliorer le bien-être au travail, gérer le stress, prévenir le burn-out…
Sophrologie en université : ce que je vous propose
Des séances régulières ouvertes à tous
Des séances collectives régulières où les étudiants sont libres de s’inscrire. Des thématiques variées à chaque séance : gestion du stress, confiance en soi, relaxation, préparation mentale avant les examens, addiction aux écrans…
(max. 15 personnes par séance)
120€/heure (si règlement par la STRUCTURE)
10€/pers. (si règlement par les étudiants)
Des programmes complets
Un programme complet * découpé en plusieurs séances afin de cheminer vers un objectif précis fixé en amont. Les étudiants suivent toutes les séances. Objectif à fixer selon les besoins. A raison d’1 séance par semaine, par quinzaine ou par mois.
(Max. 15 personnes par séance)
Cycle – découverte – 6 séances = 680 €
Cycle – équilibre- 8 séances = 865 €
Cycle –sérénité– 10 séances = 1 020 €
Offre année scolaire complète : 160€/pers (1séance/semaine).
*Un programme complet en sophrologie compte en moyenne entre 6 et 10 séances selon les besoins
Des ateliers ponctuels
J’interviens pour des ateliers ponctuels au sein de votre établissements sur des thématiques de votre choix : lâcher prise, stress, anxiété, stress des examens, confiance en soi, préparation aux entretiens, prise de parole en public, s’affirmer., addiction aux écrans..
(Max. 15 personnes par séance)
150€/heure
Des séances individuelles
Je propose également à vos étudiants et à vos équipes pédagogiques des séances individuelles organisées au sein de votre établissement ou dans mon cabinet.
50€/séance (étudiant)
60€/séance (équipe)