Offrez une séance découverte de la sophrologie
Un moment rien qu’à soi à Angers
Offrez une expérience unique à vos proches à Angers !
Un cadeau bien-être original et personnalisé !
Que contient cette carte cadeau de découverte de la sophrologie ?
Carte cadeau Noël – Séance découverte de la sophrologie (1h)
🎁 Offrez un véritable moment de bien-être pour Noël ! 🎄
Cette année, faites plaisir autrement. Offrez à vos proches une expérience de détente et de découverte grâce à une séance personnalisée de sophrologie d’une durée d’1 heure à 1h15.
Un cadeau original et attentionné, idéal pour se ressourcer, relâcher les tensions et prendre soin de soi.
La carte cadeau donne accès à une séance découverte permettant d’explorer la sophrologie, de comprendre ses bienfaits et de pratiquer des exercices adaptés aux besoins du moment.
Avant la séance, la personne pourra choisir l’objectif qui lui correspond le mieux parmi les quatre suivants :
✨ Évacuer le stress
✨ Apaiser les tensions physiques
✨ Retrouver la détente
✨ Stimuler la vitalité
🌿 La séance comprend :
- Un temps d’échange bienveillant pour présenter la méthode, répondre aux questions et cerner les besoins du participant.
- Trois exercices de relaxation dynamique, combinant mouvements doux, respiration consciente et visualisation positive.
- Une sophronisation guidée, véritable moment de lâcher-prise où la personne se laisse simplement guider par ma voix.
- Des supports personnalisés (fiche d’exercices et audio de la séance) envoyés après la séance pour prolonger les bienfaits de la séance à la maison.
Je suis Amélie Crosnier, sophrologue à Angers, installée au centre de bien-être Émergence.
Cette séance a été conçue comme une initiation à la sophrologie, une approche douce qui aide à apaiser le stress, à soulager les tensions physiques liées au stress, à retrouver de la vitalité après les fêtes ou tout simplement à se relaxer profondément.
Je suis spécialisée dans la gestion du stress, de l’anxiété et des phobies, le développement de la confiance et de l’estime de soi, ainsi que dans la régulation de la dépendance aux écrans.
Offrir cette séance, c’est offrir un moment rien que pour soi — une pause bienvenue pour découvrir la sophrologie et, si le cœur en dit, entamer un accompagnement plus complet selon les besoins de la personne.
💌 Comment offrir la carte cadeau ?
Lors de votre commande, vous pourrez indiquer le nom et prénom du bénéficiaire dans le formulaire.
Une fois l’achat validé, vous recevrez un mail de confirmation, puis la carte cadeau au format PDF.
Libre à vous de l’envoyer par e-mail ou de l’imprimer pour la déposer sous le sapin, accompagnée de la confirmation d’achat. ❤️
Le jour de la séance, la personne n’aura qu’à présenter cette confirmation.
📅 Réservation et lieu
Pour réserver, il suffit de me contacter par mail ou téléphone (coordonnées sur la carte cadeau), en précisant qu’il s’agit d’une séance découverte offerte.
Les rendez-vous se déroulent au 30A boulevard du Doyenné à Angers, au centre de bien-être Émergence, le mercredi ou le samedi. Ils peuvent aussi se dérouler en visio.
Pour toute question, demande personnalisée ou envie d’adapter la carte à une autre intention, n’hésitez pas à me contacter.